울산해달요가테라피연구소, 강인함과 부드러움의 포레스트요가 속으로~

포레스트요가는 미국의 요기니 안나 포레스트 티처가 직접 고안해낸 현대적인 요가스타일로, 창시자인 안나 포레스트의 성을 따서 포레스트요가로 명명된 요가이다. 국내에서는 예신희

포레스트요가 가디언티처의 요가와 워크샵 활동으로 이미 잘알려져 있으며, 호흡과 특별한 배운동으로 장기 순환 등 치유적 요소가 많은 요가라 할 수 있다.

예신희 가디언티처의 제자이기도 한 윤상규 원장은 이번 울산 특강을 통해 강인함과 부드러움 속에서 호흡 집중과 배운동으로 코어의 강화를 경험하고  다양한 동작으로 연결되는 빈야

사 수업으로 장기들의 질병을 치유하는 데 도움이 되는 포레스트요가를 선보였다.

특히 요가원에 비치된 블럭과 스트랩, 벽을 이용하여 다양한 동작을 쉼 없이 수련하는 윤상규 원장의 열강으로 참가자들의 특강의 집중도와 열기는 더해졌다는 이영희 원장의 후기 전언

이다.

(사진 제공= 울산 해달요가테라피연구소)